Tag Archives: pepene

Patru lucruri mai puțin cunoscute despre pepenele roșu

Pepenele roșu, unul dintre fructele preferate ale verii pentru proprietățile sale răcoritoare și savoarea unică, are, în afară de aceasta, numeroase beneficii pentru sănătate și proprietăți mai putin cunoscute.
Cu numai 46 de calorii la 250 de grame, pepenele roșu asigură 20% din doza zilnică recomandată de vitamina C și 17% din doza de vitamina A, conform Huffingtonpost.
În plus, acest fruct conține și fibre care favorizează sănătatea digestivă, precum și potasiul, mineral care reglează tensiunea arterială.